【三日坊主からの脱出 1】続けるための方法を考えてみた

基本三日坊主なので(3日も続けば良い方(笑))、続けるための方法を考えてみる。

まずは、1日1時間、15分 x4 種類のことをする

・読書
・英語の勉強
・楽器の練習
・予備もしくは、上記の続き

これを毎日する

累積時間を記載していく

10,000時間やるとモノになる、という本もあるので、
0.25/10,000
という風に記録していく、とか。

何か目的を作る

例えば、TOEFL を受験するとか。

行動を習慣化する

これが一番の難題だな。
どうすれば、習慣化することができるかな?

習慣にする方法?を考えてみよう。

■10000時間の法則

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